برای بزرگسالان ۱۸ سال و بالاتر یک عدد قرص یک بار در روز ۲۰-۳۰ دقیقه قبل از خواب و یا طبق دستور پزشک مصرف شود به همراه یک لیوان آب بلعیده شود.
از جویدن آن خودداری شود.
بیش از میزان تجویز شده مصرف نگردد.

کمک به تنظیم خواب
همچنین می تواند در موارد زیر مفید واقع شود:
کمک به مدیریت اختلالات خواب و بهبود و تامین خواب آرام کاهش عوارض بی خوابی ناشی از سفر و اختلاف ساعت
کمک به حفظ سلامت عمومی

موارد منع مصرف:
در صورت حساسیت به هر یک از اجزا فرآورده از مصرف آن خودداری شود.
مصرف ملاتونین در بیماری های خودایمنی ممنوع است.
در صورت ابتلا به اختلالات سیستم لنفاوى، لوكمى، تشنج و اختلالات ایمنی از مصرف این فرآورده اجتناب شود.
تداخلات دارویی:
بیماران مصرف کننده فنی توئین هنگام مصرف این فرآورده باید مراقب باشند چون ممکن است سطح پلاسمایی فنی توئین را کاهش دهد.
در مصرف همزمان با وارفارین ممکن است سطح پلاسمایی فنی توئین را کاهش دهد.
در مصرف همزمان با وارفارین، استروژن (مصرف برخی قرص های ضد بارداری)، بتا بلاکرها و داروهای ساپرس کننده سیستم ایمنی احتیاط شود و قبل از مصرف فرآورده حتما با پزشک خود مشورت نمایید.
هشدارها و احتیاطات:
در مصرف همزمان این محصول و وارفارین INR,PT بطور منظم اندازه گیری شود.
در صورت ابتلا به دیابت یا عدم تحمل گلوکز، با احتیاط مصرف شود زیرا ملاتونین ممکن است باعث افزایش سطح قند خون شود.
بروز خواب آلودگی و کاهش سطح هوشیاری ممکن است تا چندین ساعت پس از مصرف ملاتونین ادامه یابد .
بنابراین از مصرف این فرآورده قبل از رانندگی و استفاده از ماشین آلات خودداری شود. قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
بارداری و شیردهی:
مصرف این فرآورده در دوران بارداری ایمن نیست.
همچنین مصرف این قرص ها در هنگام شیردهی توصیه نمی شود.
ملاتونین در شیر مادر ترشح می شود و ممکن است باعث بروز عوارض در نوزاد شود.
قبل از مصرف با پزشک یا داروساز خود مشورت نمایید.
عوارض جانبی:
عموماً ويتامين B خوراکی در میزان توصیه شده به خوبی تحمل می شود، گر چه ممکن است حالت تهوع، درد شکم، سوزش معده، کاهش اشتها و اسهال و…… ایجاد کند. ملاتونین باعث عوارض جانبی نادری مانند تحریک پذیری، خستگی، تغییر در خلق و خو،
کابوس، تحریکات پوستی و تپش قلب می شود.

فرآورده را در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد، دور از نور، رطوبت و دور از دید و دسترس کودکان، در ظرف دربسته نگهداری شود.