Avocado (Persea Gratissima)

Avocado (Persea Gratissima)

Glycine Max

Glycine Max

کپسول آووجوینت پلاس، در اصطلاح رایج به عنوان قرص آووجوینت پلاس نیز شناخته می‌شود. لذا در این متن به منظور درک بهتر از هر دو عبارت کپسول و قرص برای این مکمل استفاده شده است

آووجوینت پلاس، در سلامت و انعطافپذیری بهتر مفاصل کمک کننده است و در کاهش درد و التهاب در بیماری‌های مفصلی مانند آرتروز اثربخشی مطلوبی دارد. مفاصل و غضروف‌ها، به عنوان اجزای حیاتی سیستم اسکلتی-عضلانی، نقش مهمی در حرکت و پایداری بدن دارند. بسیاری از افراد به خصوص با افزایش سن، به مشکلاتی مانند التهاب مفاصل، آرتروز و کاهش انعطاف‌پذیری مفاصل دچار می‌شوند. استفاده از عصاره‌های گیاهی و مکمل‌های خاص می‌تواند در تقویت و بهبود سلامت مفاصل و غضروف‌ها مفید باشد. در این میان، avojoint با عصاره خشک سویا، آووکادو، زنجبیل و ویتامین D به دلیل خواص ضد التهابی، محافظت‌کننده و تقویت‌کننده، از جمله مکمل‌های مؤثری است که می‌تواند به حفظ سلامت مفاصل و غضروف‌ها کمک کند.

در ادامه به بررسی ترکیبات قرص آووجوینت پلاس می‌پردازیم.
عصاره خشک سویا (Glycine max)

سویا به عنوان منبعی غنی از ترکیبات زیست‌فعال، در سلامت مفاصل و غضروف‌ها نقش مهمی ایفا می‌کند.

یکی از علل اصلی درد و سفتی مفاصل، التهاب است. عصاره سویا دارای ایزوفلاوون ‌ها (مانند جنستئین و دایدزئین) است که خواص ضد التهابی دارند. این ترکیبات با مهار تولید سیتوکین‌های التهابی مانند TNF-α و IL-6، باعث کاهش التهاب در مفاصل می‌شوند و می‌توانند در بهبود شرایطی مانند آرتروز و روماتیسم مفید باشند.

مطالعات نشان داده‌اند که ترکیبات موجود در عصاره سویا می‌توانند در فرایند بازسازی غضروف‌ها کمک کننده باشند. این ویژگی به‌خصوص برای افرادی که دچار تخریب غضروفی شده‌اند، مانند بیماران مبتلا به آرتروز، حائز اهمیت است.

مصرف منظم عصاره سویا می‌تواند به جلوگیری از تحلیل رفتن بافت‌های مفصلی و کاهش علائم مربوط به فرسایش مفاصل کمک کند. تحقیقات نشان داده‌اند که ترکیبات ایزوفلاوون موجود در سویا می‌توانند روند تجزیه ماتریکس خارج سلولی را کاهش داده و از تخریب غضروف جلوگیری کنند.

به منظور اثربخشی هر چه بهتر قرص اووجوینت و کمک به کاهش التهاب می‌توانید در کنار این محصول از محصولات امگا 3 و روغن ماهی نیز استفاده نمایید.
آووکادو (Persea americana)

آووکادو، با ترکیبات غنی از چربی‌ های سالم، آنتی‌اکسیدان ‌ها و ویتامین‌ ها، یکی دیگر از مواد غذایی است که به سلامت مفاصل و غضروف‌ها کمک می‌کند.

آووکادو حاوی ترکیباتی مانند فیتواسترول‌ها و اسیدهای چرب غیر اشباع است که به کاهش التهاب و محافظت از غضروف‌ها کمک می‌کنند. به‌طور خاص، عصاره آووکادو سویا می‌تواند فرایند تخریب غضروف‌ها را تضعیف کند.

چربی‌های غیر اشباع مفید موجود در آووکادو، به‌ویژه اسید اولئیک، در حفظ سلامت سلول‌های مفصلی و کاهش خشکی مفاصل موثر است. همچنین این چربی‌ها در بهبود انعطاف‌پذیری و روانکاری مفاصل نقش دارند، که می‌تواند از سفتی و درد مفاصل جلوگیری کند.

آووکادو به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فیتونوترینت‌ها، می‌تواند رادیکال‌های آزاد را کاهش دهد و فرایندهای التهابی در مفاصل را کنترل کند. این ویژگی‌ها به کاهش علائم درد و تورم مفاصل در افرادی که از بیماری‌های التهابی رنج می‌برند، کمک می  ‌کند.
زنجبیل (Zingiber officinale) 

زنجبیل یکی از گیاهان دارویی قدیمی است که خواص ضد التهابی و تسکین‌دهنده آن در بهبود سلامت مفاصل بسیار مؤثر است.

این گیاهان دارویی حاوی ترکیبات زیست‌فعال مانند جینجرول‌ها و شوگاول‌ها است که خواص ضد التهابی قدرتمندی دارند. این ترکیبات با مهار مسیرهای التهابی مانند مسیر COX-2 و تولید پروستاگلاندین‌ها، به کاهش التهاب در مفاصل کمک می‌کنند. این خاصیت به‌ویژه برای افراد مبتلا به آرتروز و روماتیسم بسیار مفید است.

زنجبیل به‌عنوان یک مسکن طبیعی عمل می‌کند و می‌تواند درد مفاصل را کاهش دهد. مصرف منظم زنجبیل یا استفاده از عصاره خشک آن، می‌تواند باعث تسکین درد ناشی از التهاب مزمن در مفاصل شود. در مطالعات متعدد بالینی، زنجبیل توانسته است به کاهش درد در بیماران مبتلا به استئوآرتریت زانو و دست کمک کند.

همچنین این ماده گیاهی با تقویت سیستم ایمنی بدن، می‌تواند در محافظت از مفاصل در برابر عفونت‌ها و التهاب‌های ناشی از بیماری‌های خودایمنی نقش داشته باشد. این خاصیت باعث می ‌شود زنجبیل به عنوان یک ماده مکمل مفید در رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری‌های التهابی مزمن در نظر گرفته شود.
ویتامین D

ویتامین D نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها، مفاصل و عضلات ایفا می‌کند. این ویتامین نه تنها به جذب کلسیم کمک می‌کند، بلکه خواص ضد التهابی و محافظت‌کننده از بافت مفصلی نیز دارد.

ویتامین D به بدن کمک می‌کند تا کلسیم و فسفر را به طور موثر جذب کند، که این امر به تقویت استخوان‌ها و کاهش خطر تحلیل استخوانی مرتبط با آرتروز و سایر بیماری‌های مفصلی کمک می‌کند. کمبود ویتامین D معمولاً با ضعف استخوان‌ها و دردهای مفصلی همراه است.

تحقیقات نشان داده‌اند که ویتامین D با مهار تولید سیتوکین‌های التهابی، می‌تواند التهاب در مفاصل را کاهش دهد. کمبود ویتامین D اغلب با افزایش خطر بیماری‌های التهابی مانند روماتیسم مفصلی و آرتروز مرتبط است. بنابراین مصرف مکمل‌های ویتامین D می‌تواند به کاهش علائم این بیماری‌ها کمک کند.

ویتامین D با اثرات مستقیم بر سلول‌های غضروفی، می‌تواند به حفظ ساختار و عملکرد صحیح غضروف‌ها کمک کند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که سطح مناسب ویتامین D می‌تواند فرایند تخریب غضروفی در بیماری‌هایی مانند استئوآرتریت را کند کند