ارزش تغذیه ای
در این قسمت به بررسی تخصصی ال کارنیتین در این مکمل می پردازیم:
این محصول حاوی 500 میلی گرم ال کارنیتین در هر کپسول می باشد. وجود ال کارنیتین در مکمل های ورزشی به انتقال سریع تر اسیدهای چرب به میتوکندری برای سوزاندن انرژیِ بیشتر کمک می کند. این ترکیب در سوزاندن چربی و کاهش وزن کمک کرده، تولید رادیکال های آزاد را کاهش داده و آسیب وارد شده به عضلات و درد عضلات پس از تمرین را نیز کاهش می دهد.

چه کسانی می توانند از این مکمل استفاده کنند؟
همه ورزشکاران می توانند بسته به نوع فعالیت و با توجه به هدفشان از جمله افزایش فعالیت خود، چربی سوزی، بهبود ریکاوری و کاهش درد عضلانی و… از مصرف ال کارنیتین سود ببرند.
همچنین تحت نظر پزشک برای موارد زیر نیز می توان استفاده کرد:
باروری مردان و بهبود سلامت تولید مثل، هیپرتیروئیدیسم، HIV، درمان با ضد رتروویروس ها، شیمی درمانی، سندرم خستگی مزمن، دیابت نوع 2، نوروپاتی ناشی از دیابت مزمن، بیماری عروق محیطی، آنژین صدری و نارسایی احتقانی قلب.

روش مصرف
مصرف روزانه 1 تا 3 عدد کپسول توصیه می شود.

نتیجه گیری
کپسول ال کارنیتین 500 میلی گرم دوبیس 100 عددی به بهبود متابولیسم چربی و چربی سوزی، کاهش چربی بدن، کاهش وزن، بهبود عملکرد سیستم مرکزی و بهبود ریکاوری بعد از ورزش کمک می کند.