گلایسین آمینو اسیدی است که در بسیاری از عملکردهای فیزیولوژیک بدن مشارکت می‌کند. مصرف مکمل گلایسین باعث بهبود عملکرد شناختی و افزایش کیفیت خواب شده و در کنترل برخی از اختلالات عصبی موثر است. آمینو اسید گلایسین برای تولید آنتی‌اکسیدان‌هایی همچون گلوتاتیون و پروتئین‌های کلاژن و کراتین ضروری می‌باشد. کپسول گلایسین یوروویتال حاوی 1000 میلی‌گرم آمینو اسید ال-گلایسین است.
بهبود عملکرد سیستم عصبی:
این آمینو اسید در انتقال سیگنال‌های شیمیایی مغز مشارکت می‌کند و به‌همین دلیل نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی بر عهده دارد. گلایسین اثرات آرام‌بخشی دارد و باعث بهبود عملکرد شناختی، افزایش سطح هوشیاری و شادابی و کاهش احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز می‌شود.
مصرف مکمل گلایسین قبل از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد و مدت زمان مورد نیاز برای به‌خواب رفتن را کاهش دهد. گلایسین مانع از پیری سلول‌های مغزی می‌شود و به تقویت حافظه نیز کمک می‌کند. همچنین دریافت آمینو اسید گلایسین در بهبود برخی از اختلالات عصبی از جمله اسکیزوفرنی موثر است.
تولید پروتئین‌ها:
کلاژن که فراوان‌ترین پروتئین بدن است حاوی مقادیر بالایی از گلایسین می‌باشد. کلاژن برای حفظ سلامت پوست، استخوان‎ها، غضروف‌ها و عضلات مورد نیاز است. همچنین تولید کراتین در بدن وابسته به دریافت مقادیر کافی گلایسین می‌باشد. کراتین برای تامین انرژی عضلانی، افزایش توان ورزشی و حفظ عملکرد مغز ضروری است.
تولید گلوتاتیون:
گلوتاتیون آنتی‌اکسیدانی است که از سلول‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کند و روند پیری را به‌تاخیر می‌اندازد. گلایسین یکی از 3 آمینو اسیدی است که برای تولید گلوتاتیون در بدن ضروری می‌شود. بنابراین بدون دریافت گلایسین کافی بدن نمی‌تواند گلوتاتیون مورد نیاز را تولید ‌کند.
دیگر فواید گلایسین:
مکمل گلایسین پاسخ به انسولین را در افراد مبتلا به دیابت بهبود می‌بخشد. گلایسین با خواص آنتی‌اکسیدانی از کبد در برابر عوامل آسیب‌زا محافظت می‌کند و به حفظ سلامت قلب و عضله‌سازی نیز کمک می‌کند.