با توجه به اثرات این مکمل در بهبود کیفیت خواب، مصرف کپسول ال-تئانین پلاس اینوزیتول در عصر توصیه می‌شود.

کودکان: مصرف کوتاه مدت این مکمل در کودکان و نوجوانان با مشورت پزشک مجاز است.

کپسول ال-تئانین پلاس اینوزیتول یوروویتال حاوی آمینو اسید ال-تئانین (استخراج شده از چای سبز) و اینوزیتول است که به بهبود عملکرد سیستم عصبی، افزایش احساس آرامش و ارتقای کیفیت خواب کمک می‌کند.

ال-تئانین:

آمینو اسیدی است که در برگ چای به‌خصوص چای سبز وجود دارد. تئانین بر عملکرد نوروترانسمیترهایی (انتقال دهنده‌های عصبی) همچون سروتونین، دوپامین و گابا تاثیر می‌گذارد و عملکرد سیستم عصبی را تقویت می‌کند. باعث کاهش سطح اضطراب و افزایش احساس آرامش می‌شود و به کاهش علائم افسردگی، افزایش شادابی و نشاط و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند.

مصرف مکمل ال-تئانین باعث افزایش سطح هوشیاری می‌شود و در تقویت حافظه، افزایش تمرکز و بهبود عملکرد شناختی موثر است.. این آمینو اسید عملکرد مغزی و ذهنی را تقویت می‌کند و باعث بهبود عملکرد سیستم عصبی در افراد مبتلا به مه مغزی می‌شود.

اینوزیتول:

ترکیبی است که در بدن ساخته می‌شود و در بعضی از غذاها نیز وجود دارد. اینوزیتول از طریق تحریک تولید سروتونین و دوپامین در مغز در بهبود خلق‌وخو موثر است. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد مبتلا به برخی از اختلالات روانشناختی از جمله افسردگی، اضطراب و اختلالات وسواس و هراس سطوح پایین‌تری از اینوزیتول را در مغز دارند. به‌همین دلیل درمان با مکمل اینوزیتول باعث بهبود علائم افسردگی، اضطراب و اختلالات وسواس و هراس می‌شود و به افزایش احساس آرامش، کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند.