تغذیه حرف اول را در ورزش بدنسازی می‌زند و برای پیشرفت باید تغذیه غنی از مواد پروتئینی داشته باشید تا ماهیچه سازی صورت بگیرد؛ در کنار تغذیه سالم، مکمل‌ پروتئین وی مثل وی ۱۰۰ درصد مگنوم وجود دارد که با مصرف آن، عضله سازی با سرعت بیشتری انجام می‌گیرد.
فواید پروتئین وی

اولین و مهم‌ترین فایده خرید پروتئین وی ، افزایش حجم عضلات و ماهیچه‌ها است. ورزشکاران برای اینکه ماهیچه‌های بدن خود را افزایش دهند، علاوه بر تمرینات پرفشار و مصرف غذاهای مغذی، نیاز زیادی به پروتئین وی دارند. این نوع مکمل قابلیت هضم و جذب بالایی دارد؛ بنابراین با مصرف آن نه تنها مشکلات گوارشی گریبانگیر مصرف کننده نمی‌شود، بلکه به سرعت نیز جذب بدن می‌شود. افرادی هم که چربی خون بالایی دارند، می‌توانند با مصرف پروتئین وی، تا حد زیادی چربی خون خود را کاهش دهند. در آخر، مصرف پروتئین وی به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کرده که همین امر باعث چربی سوزی و لاغری می‌شود.