ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در متابولیسم پروتئین ها نیز نقش دارد و برای ساخت کلاژن (یکی از اجزای اساسی بافت همبند)، ال کارنیتین و انتقال دهنده های عصبی خاص مورد نیاز است. ویتامین C به بازسازی سایر آنتی اکسیدان ها مانند آلفا توکوفرول (ویتامین E) کمک می کند و با محدود کردن اثرات مخرب رادیکال های آزاد می تواند از بروز برخی از سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن، آب مروارید، سرماخوردگی و سایر بیماری هایی که استرس اکسیداتیو در آنها نقش دارد جلوگیری کند. ویتامین C علاوه بر عملکردهای بیوسنتز و آنتی اکسیدانی، نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد و جذب آهن غیر هم موجود در مواد غذایی گیاهی را بهبود می بخشد.
افرادی که در معرض خطر کمبود ویتامین C هستند:
افراد سیگاری (این افراد نسبت به دیگران 35 میلی گرم ویتامین C بیشتری نیاز دارند.)
افرادی که به الکل اعتیاد دارند.
نوزادانی که با شیرخشک تغذیه می شوند.
افراد با رژیم غذایی محدود و کم تنوع
افرادی که اختلال سوء جذب دارند مانند افراد دچار سرطان یا بیماران همودیالیزی
مصرف مداوم داروهایی مانند آسپرین، ایندومتاسین، داروهای ضد بارداری خوراکی، تتراسایکلین ها و کورتیکو استروئیدها
افراد مسن
میزان نیاز روزانه این ویتامین در مردان 75 میلی گرم و در زنان 65 میلی گرم است.
حداکثر میزان مجاز دریافت در بزرگسالان 2000 میلی گرم است و دریافت ویتامین C بالاتر از این مقدار در طولانی مدت باعث به خطر انداختن سلامتی می شود. دریافت بیش از حد ویتامین C با افزایش دفع اگزالات ادرار و اوریک اسید همراه است که در افراد مستعد سنگ کلیه می تواند باعث تشکیل سنگ شود همچنین در افراد مبتلا به هموکروماتوز ارثی با افزایش جذب آهن می تواند باعث آسیب بافتی شود.
این محصول فاقد شکر بوده و شیرینی آن به دلیل سوکرالوز و زایلیتول به کار رفته در آن می باشد. سوکرالوز نوعی قند مصنوعی است که فاقد کالری بوده و قند خون را بالا نمی برد. زایلیتول نیز کالری بسیار کمی دارد و قند خون را افزایش نمی دهد. از این رو مصرف این محصول در افراد دیابتی نیز بلامانع می باشد.
میزان ویتامین ث موجود در این محصول به ازای هر قرص جویدنی 500 میلی گرم می باشد.

مشخصات ظاهری
محصول ویتامین ث جویدنی 500 میلی گرمی ویتامین لایف دارنده پروانه شرکت سام آرین اکسیر توسط کارخانه کارن تولید شده است. این مکمل حاوی 30 عدد قرص جویدنی با طعم های لیمو، پرتقال، سیب سبز، انگور سیاه و توت می باشد.

روش مصرف
مصرف روزانه یک عدد قرص جویدنی توصیه می شود.

نتیجه گیری
قرص جویدنی ویتامین ث 500 میلی گرمی ویتامین لایف 30 عددی با طعم لیمو در تامین ویتامین ث مورد نیاز بدن، ساخت کلاژن، تقویت سیستم ایمنی، ریکاوری و بهبود زخم پس از عمل جراحی و رفع خستگی موثر است.