قرص کلسی بست نوتری بست برای تقویت استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها در بزرگسالان توانسته اثرگذاری چشمگیری داشته باشد. ترکیبات اصلی این مکمل کلسیم، زینک، منیزیم و ویتامین D3 است. این ترکیبات در مکمل کلسیم بازیابی و حفظ تعادل در فرایندهای بدنی مختلف را بر عهده دارند. از این رو کمبود آن‌ها می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند کاهش استحکام استخوان یا همان پوکی استخوان و پوسیدگی دندان‌ها شود. اما با خرید قرص کلسی بست و مصرف روزانه آن شاهد خواهید بود که ساختار دندان‌ها و استخوان‌هایتان قوی‌تر خواهد شد و در برابر شکستگی مقاوم می‌شوند. یکی دیگر از فواید مصرف مکمل کلسی بست نوتری بست پیشگیری از اسپاسم عضلانی به خصوص در ورزشکاران و زنان باردار است.
متخصصین توصیه می‌کنند که مصرف قرص کلسیم همراه با وعده غذایی بهتر است. حال زمانی که قصد خوردن قرص کلسیم را دارید، توجه داشته باشید که نباید 2 ساعت قبل و حدود 4 ساعت بعد از آن از هیچ دارو یا مکمل دیگری استفاده کنید تا در جذب کلسیم در بدنتان اختلالی ایجاد نشود. البته نوع ترکیبات مکمل نیز در زمان مصرف تاثیرگذار است. به طور مثال کلسیم سیترات را می‌توان همراه با وعده غذایی یا بدون خوردن غذا میل نمود. اما اگر مکمل حاوی کلسیم به شکل کربنات باشد حتما باید آن را همراه با وعده غذایی خود میل نمایید.